Interior Bogor

Mendapatkan waktu tidur yang berkualitas merupakan satu hal yang ‘mewah’ untuk didapatkan bagi Anda yang bekerja di ibukota. Rutinitas yang padat, pekerjaan yang seolah tak ada habisnya, membuat Anda harus lembur demi menyelesaikan kewajiban yang sudah menjadi tanggung jawab Anda. Padahal, bergadang dan terjaga sepanjang malam tidak baik untuk tubuh dan kesehatan Anda, lho. Percuma saja menggunakan produk perawatan kulit wajah jika tidur Anda tidak terjaga. Nah, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan supaya bisa tidur dengan nyenyak. Hindari kafein dan soda sebelum tidur. Kopi, teh, dan minuman bersoda memiliki kemampuan untuk membuat tubuh kita tetap terjaga meski sebenarnya sudah waktunya untuk istirahat.  Tentukan waktu untuk bangun dan tidur setiap harinya. Dengan waktu tidur yang sama setiap hari, Anda tengah membangun kebiasaan baik sedikit demi sedikit. Anda tidak akan kehilangan waktu tidur dan akan bangun lebih segar dari biasanya. Sempatkan untuk berola...

Coba diingat-ingat: setiap pagi, apakah rutinitas yang selalu kita lakukan setelah bangun tidur? Apakah mengecek ponsel, mandi, atau malah tergesa-gesa menuju kantor? Nah, jika salah satu dari hal tersebut adalah kebiasaan kamu, maka kamu perlu berhati-hati. Pasalnya, ada beberapa hal yang sangat penting untuk dilakukan di pagi hari. Salah satunya adalah menjaga kulit wajah kamu dengan produk perawatan kulit wajah dan juga sarapan untuk mengisi stamina. Tahukah kamu jika sarapan adalah kegiatan yang paling sering kita lewatkan setiap harinya? Entah karena rutinitas yang sudah semakin padat atau karena kita memang ingin mengurangi berat badan dengan cara melewatkan waktu sarapan. Poin kedua merupakan hal yang paling sering dilakukan oleh para perempuan. Sudah bukan menjadi rahasia umum bahwa perempuan selalu menginginkan tubuh yang ideal. Sarapan sering dilewatkan dengan harapan lemak tidak akan menumpuk di dalam perut. Padahal, sarapan justru membawa banyak manfaat untuk tubuh kita. B...

Bagi para perempuan, menjaga kecantikan kulit wajah dengan produk perawatan kulit wajah merupakan sebuah kewajiban agar penampilan terlihat menarik. Namun demikian, untuk membuat penampilan Anda terlihat stunning, banyak hal yang harus diperhatikan mulai dari memilih pakaian yang cocok, menjaga kebersihan kuku dan kulit, hingga memilih tatanan rambut yang tepat. Poin terakhir inilah yang jarang diperhatikan oleh para perempuan. Padahal, rambut adalah mahkota perempuan dan menjaganya tetap bersih dan rapi merupakan kewajiban Anda. Lantas, bagaimana caranya untuk membuat rambut terlihat sehat? Salah satunya adalah menghindari kesalahan-kesalahan di bawah ini yang sering membuat rambut terlihat berminyak . Jarang keramas. Kesibukan yang sangat membabi buta setiap harinya membuat Anda tidak sempat merawat rambut Anda. Di pagi hari, Anda sudah bergegas berangkat ke kantor dan ketika malam tiba, Anda seolah sudah kehabisan energi untuk sekadar merawat diri. Akibatnya, Anda pun jarang member...

Untuk kamu yang senang menggunakan produk perawatan kulit wajah , melakukan rutinitas lain seperti menjaga makanan dan mengonsumsi bahan-bahan yang sehat merupakan sebuah keharusan. Salah satunya adalah membuat smoothies. Smoothies merupakan sebuah minuman yang cocok untuk dikonsumsi setiap hari dan mengandung banyak vitamin karena terbuat dari sayur dan buah. Kalau kamu ingin membuat smoothies, ini dia cara mudah untuk membuatnya : Pic:benefitsofjuicing.net Perhatikan kualitas sayur dan buah. Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat smoothies harus selalu diperhatikan. Pasalnya, jika sayur dan buah yang digunakan sudah layu atau tidak segar, maka kandungan vitamin dan nutrisinya sudah berkurang. Tujuan utama untuk meminum smoothies adalah untuk memenuhi kadar nutrisi dalam tubuh dan mengurangi kadar kalori, sehingga jika bahan yang digunakan tidak lagi segar maka apa fungsinya kamu meminum smoothies? Oleh sebab itu, selalu gunakan bahan-bahan yang masih segar dan masih terjaga kualita...