Interior Bogor

Kontipasi atau biasa disebut juga sebagai sembelit ialah gangguan pencernaan yang seringkali terjadi akibat kekurangan serat atau fiber dalam makanan . Untuk mengatasinya, anda bisa menggunakan obat herbal untuk sembelit yang bisa diolah sendiri atau membelinya di toko obat herbal terdekat . Namun tentunya, anda membutuhkan produk yang terjamin keamanannya dan tidak menimbulkan efek samping untuk tubuh dan juga kesehatan. Penyebab Sembelit dan Faktor Resikonya Seseorang yang sedang mengalami sembelit bisa jadi hanya buang air besar 3 kali dalam seminggu, padahal normalnya baik buang air besar dilakukan setiap hari. Kesulitan buang air besar ini disebabkan oleh banyak hal . Hanya saja, kita sering mengabaikan tanda - tanda gangguan pencernaan, seperti adanya tekanan p ada perut sehingga terasa sakit, atau adanya penyumbatan pada bagian dubur serta perasaan belum tuntas ketika sudah melakukan buang air besar. Banyak faktor yang menjadi penyebab sembe...

Ketika ASI sudah tidak cukup untuk memenuhi nutrisi anak, maka sudah saatnya kita memperkenalkan buah hati kita dengan MPASI. MPASI atau Makanan Pendamping ASI adalah makanan yang diberikan pada buah hati kita untuk menunjung nutrisi dan perkembangannya secara maksimal. Prinsip MPASI pada dasarnya tidak jauh berbeda dengan prinsip makanan sehat untuk ibu hamil yang pernah kita terapkan ketika mengandung dulu, yaitu bergizi serta tidak mengandung banyak garam dan gula. Bagi Ibunda yang memerlukan panduan untuk memberikan MPASI pertama pada anak, mungkin Tips Memberikan MPASI berikut ini bisa membantu: Pada masa transisi, biasanya buah hati kita akan kaget dengan perubahan dari ASI ke makanan padat. Oleh sebab itu, berikanlah MPASI secara sedikit demi sedikit. Pada tahap ini, kita baru membiasakan anak untuk mengenal MPASI dan berikan waktu baginya untuk mengenal tekstur makanannya. Jangan lupa untuk menyajikan MPASI dengan sajian yang menarik, wangi yang lezat, dan rasa yang enak. Bua...

Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Puasa Info Kesehatan |   Tak terasa Bulan Ramadhan telah dating kembali , tidak jarang dari kita me lihat suasana bulan puasa ini familiar dengan pemandangan orang-orang yang kurang bersemangat dan lemas . Tetapi jika kita memperhatikan dengan baik , ada beberapa orang yang walau sedang berpuasa tetapi kondisi badannya tetap segar bugar, hmm apa ya rahasianya? Tips Tetap Sehat dan Segar Saat Puasa Saat Sahur Jika tidak terlalu suka dengan buah -buahan waktu sahur, anda bisa mensiasatinya dengan meminum jus jus buah agar tidak terjadi masalah pada BAB. Usahakan untuk meminum susu, karena susu dapat mencegah kekurangan darah / anemia yang mengakibatkan badan menjadi lemas pada saat siang hari. Menu makanan yang akan dinikmati sebaiknya yang mengandung banyak air atau buah - buahan sehingga tubuh tidak mengalami dehidrasi yang parah saat menjalani puasa . Kurma juga dapat membuat tubuh bugar seharian. Ketika sahur ...

Kehamilan adalah adalah masa dimana sang bunda harus memberikan ekstra perhatian pada kondisi tubuh dan psikisnya. Masa kehamilan merupakan faktor terpenting dalam pemberian nutrisi penting yang dibutuhkan calon bayi.  Perkembangan dan kesehatan bayi dalam kandungan Anda bergantung kepada nutrisi makanan ibu hamil yang dikonsumsi saat sedang hamil. Oleh karena itu, banyak bunda yang diwajibkan selalu memperhatikan asupan makanan dan gizi yang butuhkan oleh ibu hamil dan calon bayi. Berikut ini beberapa daftar makanan untuk Ibu hamil yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan. Ikan Ikan adalah salah satu penghasil omega-3, yodium, vitamin B12 baik bila dikonsumsi selama masa kehamilan. Kandungan trsebut sangat baik untuk perkembangan sistem saraf pada janin dan anak-anak. Selain itu juga ikan memiliki kandungan protein dan rendah lemak jenuh. Beberapa ikan yang baik dikonsumsi seperti ikan salmon,  teri, lele, sarden, tuna, lobster, ikan putih hingga udang karang. Telur Telur ...

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Blog Kesehatan | Saat memasuki bulan ramadhan atau puasa, bau mulut adalah salah satu problem yang mungkin perlu di perhatikan dan diatasi . Pasti sangat nikmat dan menyenangkan jika kita dapat berpuasa sekaligus terbebas dari bau yang kurang sedap mulut. Berikut ini merupakan beberapa cara yang mungkin dapat dicoba untuk menghindar dari masalah bau mulut pada saat menjalankan ibadah puasa, beserta dengan penyabab dan cara mengatasinya. Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Faktor Penyabab Bau Mulut Saat Ber puasa Penyebab bau mulut yang pertama yaitu dapat terjadi di karena kan berasal dari dalam tubuh, seperti yang dialami oleh pen derita penyakit diabetes dan maag. Didalam organ mulut manusia memiliki tidak sedikit bakteri yang dapat merubah sisa makanan menjadi gas sulfur yang dapat men gakibatkan bau mulut . Saat kita tidak sedang berpuasa, maka saat itu mulut akan me nghasilkan z...